Cante

Todos nós deveríamos cantar para melhorar nossa saúde. O canto relaxa, cura, alegra... Cantores precisam respirar de forma diferente, inspirando mais, o que é bom para o sistema nervoso. Depois de cantar, não importa qual seja a performance, as pessoas geralmente recebem aplausos. É um tipo de apoio social, e faz o cantor se sentir bem. Então por que não tentar?